Kategorie-Archiv: Asanas

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yogi mudra

 

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virasana

 

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Vatayanasana

 

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vaishikasana

 
Diese Übung provoziert Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule / Übergang der BWS – LWS, vor allem wenn die untere Baumuskulatur versagt!
Deshalb nur, wenn überhaupt für hochtrainierte Menschen …

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utkaoasana

 

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Uthila Ardha dhanurasana

 

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Triconasana

 

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shaja agnisara Dhaute

 

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